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체중을 감량하고 건강을 개선하고 싶으세요?
매일 아침 습관처럼 마시는 커피나 차 대신에 레몬물(물 1리터 + 레몬 하나 분량의 즙)을 마셔보세요.
이 노란색 조그만 과일레몬이 우리 건강에 미치는 영량은 실로 대단합니다.
좋아도 너무 좋은, 레몬의 놀라 효능, 지금부터 확인해보세요.


1. 디톡스 효과
우리 몸속에는 독소들이 쌓여 있습니다. 특히 간에 좋은 레몬즙은 이러한 독소들을 효과적으로 배출시켜 줍니다.

2. 면역 체계 증진
따뜻한 레몬 물은 림프계 순환을 돕고 세균 발생을 억제합니다.

3. 체중감소
섬유소가 풍부한 레몬물을 마시면 공복감 해소에 큰 도움이 됩니다.

4. 민첩 및 재생촉진
부상으로 인해 손상된 부위의 세포를 재생시키고 연골형성을 돕습니다. 신체 움직임이 빨라집니다.

5. 소염작용
염증 발생 시 산도 수치가 올라갑니다. 이에 레몬물은 신체의 산도 수준을 균형있게 맞춥니다.

6. 깨끗한 피부
뜨거운 레몬물로 주름없는 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 화학 성분의 화장품은 이제 그만!

7. 기분개선
레몬의 향기가 기분을 좋게 만들고 불안 및 우울감을 해소 합니다. 또한 졸음을 쫒는데도 효과가 있습니다.


마법같은 레몬의 효능, 깜짝 놀라셨죠?
앞으로는 커피나 차 대신 레몬조각을 물에 그대로 넣거나, 레몬즙을 짜서 차게, 혹은 따뜻하게 마셔보세요.
그리고 매일 내몸에서 느껴지는 놀라운 변화를 직접 느껴보세요!

(단 물은 60도 이상으로 너무 뜨거우면 안됩니다. 이 경우 레몬의 영양소들이 모두 파괴되거든요.)